Бассейны

Спортивные залы

Стадион

Статистика

Яндекс.Метрика Rambler's Top100


Главная

Холотропно-гипоксическоге дыхание 19.11.2015

Проводятся занятия по "Холотропно-гипоксическому дыханию" - путь к долголетию.

Занятия проводит: врач востановительной медицины Кузнецов С. А.

 

 

Массовые катания 09.11.2015

Уважаемые жители города Омска!

С 11 ноября 2015 года открывается каток. Приглашаем Вас на массовые катания! 

Вторник-пятница - 17.00-22.00, суббота, воскресенье - 14.00- 22.00, понедельник - выходной.

Стоимость услуг уточняйте по тел. 32-22-16, 32-28-79.

К Вашим услугам тёплые раздевалки и горячее питание.

Желаем Вам приятного отдыха!

 

Гидроаэробика в большом бассейне 28.09.2015

Уважаемые посетители нашего комплекса! Идет набор в новую группу по гидроаэробике в большом бассейне.

Преимущества

Включая в программы тренировок гидроаэробику в глубокой воде, вы получаете следующие преимущества:

  • Возможность увеличить физические нагрузки, избегая сопутствующих травм.
  • Возможность поддерживать форму в период восстановление после травмы или операции.
  • Ускоренное восстановление и быстрое увеличение мышечной массы благодаря свойствам воды.

Благодаря минимальной нагрузке на позвоночник гидроаэробика полезна людям с остеохондрозом, грыжами, протрузиями, кифозами, сколиозами. Упражнения в воде позволяют детально проработать мышцы без риска повредить спину. Вода улучшает циркуляцию крови в организме, помогает наладить отток венозной крови, являясь прекрасной профилактикой варикозного расширения вен. А благодаря массажному эффекту, который достигается за счет гидростатического давления и турбулентности, гидроаэробика – отличное средство борьбы с целлюлитом.

Кроме того, водный фитнес – эффективный метод снижения веса. За счет сопротивления воды, которое при перемещениях тела в 12 раз превосходит сопротивление воздуха и требует больших усилий, чем при занятиях на суше, нагрузка увеличивается в 3 раза! При этом у занимающихся не возникает ощущения бессилия, наоборот, повышается выносливость, координация движений. А калории тают в три раза быстрее по сравнению с обычными аэробными тренировками.

Используется дополнительное оборудование - пояс, перчатки и гантели. Занятие для среднего и высокого уровня подготовленности.

Расписание: вторник, пятница с 20:00 до 21:00

Подробную информацию уточняйте по номеру 32-22-16

 

График работы Спортивного комплекса 31.08.2015

Уважаемые посетители нашего комплекса!

С 1 сентября БУ "СК "Юность" возобновляет свою работу. Будем рады вновь видеть Вас!

Подробную информацию уточняйте по номеру 32-22-16.

 

Как часто Вы посещаете бассейн?








Контакты

Администратор: 32-22-16
Приемная 32-22-17
Методист: 32-22-04
Стадион: 32-29-78
Богдана Хмельницкого 223
остановка: Лизы Чайкиной.
email: